Door: Esther Molenaar (Mommunity mama)
Als moeder is het niet altijd makkelijk om een momentje voor jezelf te vinden. Onlangs volgde Esther twee bijzondere lessen bij The Colorful Collective, hét holistisch mamacentrum van Breda. Zo begon zij met Slow en Flow fitness gevolgd door Eco Nidra. Dit bleek de ultieme afwisseling tussen actiever bewegen en volledig ontspannen. Benieuwd? Lees verder onder de afbeelding.
Speciaal voor mama's die verlangen naar meer balans, energie en ruimte voor zichzelf in het moederschap, is Holistisch Mama Centrum ‘The Colorful Collective’ ruim een half jaar geleden geopend in de IJpelaar. Door het diverse aanbod van groepslessen, mama events, individuele coaching en massage proberen eigenaressen Mandy en Michelle een ontmoetingsplek te creëeren waar jij als mama kunt werken aan jouw "Colorful comeback". Hoe fijn is het namelijk wanneer jij als moeder je stralende zelf weer terugvindt dankzij een volledig netwerk aan professionals onder één dak!
Ik, Esther, mocht hier kort van proeven op een koude donderdagavond in december tijdens twee van de wekelijkse groepslessen. De eerste begon om 19.00u en is geschikt voor alle mama's, Slow en Flow fitness. Een combinatie tussen ademhaling, beweging, dans, yoga én flow op muziek in één! En daar waar de workout rustig leek, bleken mijn spieren toch dusdanig aan het werk gezet te zijn dat ik een dag later wel degelijk spierpijn had. Het gezellig met andere moeders bezig zijn was het gelukkig waard!
Direct achter deze energieke les volgde ik de Eco Nidra. Een totaal andere beleving. Bij start van de les stond er een plateau vol natuurproducten klaar, zoals bladeren en kastanjes, waarvan we er één mochten kiezen. Ik koos een eikenblad en volgde een ontspannen reis, begeleid door Danielle’s (natuurcoach) rustige stem. Het lukte me volledig te ontspannen – zelfs zo goed dat ik af en toe even indutte!
Ben jij ook toe aan een momentje voor jezelf? Dan raad ik deze lessen zeker aan. Meer informatie en aanmelden kan eenvoudig via de website van the Colorful Collective.
P.S. Op 11 januari organiseren we vanuit de Mommunity een heuse mama, mini en meer proeflesdag op deze locatie waarin je voor een kleine prijs kunt ontdekken wat ze hier allemaal te bieden hebben en meer! Meer info? Klik hier
Comentários